Bronnen
Elk getal op deze site komt ergens vandaan. Hieronder staan de bronnen die we gebruikt hebben, met datum van raadpleging in september 2026. Medische richtlijnen veranderen: check bij twijfel altijd de bron zelf en je eigen arts.
Gebruikte bronnen
- Mayo Clinic Press over eten bij GLP-1 medicatie
https://mcpress.mayoclinic.org/healthy-eating/eating-well-on-glp-1-medications-smaller-appetites-need-quality-nutrition/ - Voedingsrichtlijnen bij afslankmedicatie (Neff e.a.)
https://www.medicalnewstoday.com/articles/new-dietary-guidelines-weight-loss-drugs - GoodRx over voeding bij GLP-1 bijwerkingen
https://www.goodrx.com/well-being/diet-nutrition/foods-to-manage-glp-1-side-effects - Healthline over voeding bij Ozempic
https://www.healthline.com/health/drugs/ozempic-foods-to-avoid - Healthline over voeding bij semaglutide
https://www.healthline.com/health/semaglutide-food-list - Gezondheid.be over GLP-1 behandeling
https://www.gezondheid.be/artikel/medicatie/glp1-behandeling-hoe-werkt-het-en-voor-wie-is-het-bedoeld-39845 - Gezondheid.be over Ozempic in Belgie
https://www.gezondheid.be/artikel/gewicht/is-diabetesmedicijn-ozempic-een-wondermiddel-om-snel-gewicht-te-verliezen-36152 - Gezondheid.be over Wegovy en Ozempic
https://www.gezondheid.be/artikel/overgewicht/wegovy-nog-beter-dan-ozempic-om-te-vermageren-37170 - Voedingscentrum recepten en Schijf van Vijf
https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezonde-recepten.aspx - VRT NWS over terugbetaling GLP-1 medicatie
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2026/08/21/terugbetaling-medicijnen-tegen-diabetes-ozempic-mounjaro-cijfers/ - Farmacotherapeutisch Kompas over GLP-1 agonisten
https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/groepsteksten/glp1_agonisten - Wegovy producent over eiwit bij gewichtsverlies
https://www.wegovy.com/obesity/starting-wegovy/wegotogether/protein-packs-a-punch.html - EMA productinformatie Wegovy (dosisschema)
https://www.ema.europa.eu/en/documents/product-information/wegovy-epar-product-information_en.pdf - FDA label Wegovy (dosering)
https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2025/215256s024lbl.pdf - FDA label Mounjaro (dosering)
https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2022/215866s000lbl.pdf - FDA label Zepbound (dosering)
https://pi.lilly.com/us/zepbound-uspi.pdf - Producent over Saxenda dosisschema
https://www.saxenda.com/about-saxenda/dosing-schedule.html
Fotoverantwoording
Alle fotos komen van Unsplash en staan lokaal opgeslagen. Dank aan de fotografen:
Ella Olsson via Unsplash
Kelly Sikkema via Unsplash
Elena Leya via Unsplash
Mitchell Luo via Unsplash
S'well via Unsplash
Brooke Lark via Unsplash
Aldino Hartan Putra via Unsplash
Wesual Click via Unsplash
Eaters Collective via Unsplash
Louis Hansel via Unsplash
Grooveland Designs via Unsplash
Ruyan Ayten via Unsplash
Lena Kudryavtseva via Unsplash
Shashi Chaturvedula via Unsplash
B Y G via Unsplash
Joseph Gonzalez via Unsplash
Anna Pelzer via Unsplash
Dan Gold via Unsplash
Monika Grabkowska via Unsplash
Chad Montano via Unsplash
Joseph Gonzalez via Unsplash
Element5 Digital via Unsplash
Emile Guillemot via Unsplash
Eaters Collective via Unsplash
Unsplash via Unsplash
CA Creative via Unsplash
Louis Hansel via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Wesual Click via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Unsplash via Unsplash
Voeding bij GLP-1 medicatie
Eiwitdoelen, kleine porties, vochtadvies en vermijden lijsten zijn gebaseerd op de patientenrichtlijnen en overzichten hieronder. Waar bronnen verschillende grenzen noemen (bijvoorbeeld 1,2 tot 1,6 gram eiwit per kilo tegenover Amerikaanse normen per pond), rekent de planner met de voorzichtige Europese bandbreedte.
Disclaimer
Deze site geeft algemene informatie en indicaties op basis van gepubliceerde bronnen. Het is geen medisch advies, geen diagnose en geen vervanging van je arts, apotheker of dietist. Begin, wijzig of stop nooit met medicatie op basis van deze site. Bij klachten die aanhouden neem je contact op met je zorgverlener.